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"Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca, se enciende.”
E. Galeano

Método Feldenkrais

Aprendizaje a través del movimiento

Al ser humano le lleva largos años de su vida desarrollar su habilidad para trasladarse, alimentarse, cuidarse por sus propios medios y un período aún mayor para poder correr, saltar, leer o tocar un instrumento. Todas estas experiencias junto con las sensaciones y sentimientos que encuentra al realizarlas van construyendo la imagen que cada uno tiene de sí mismo.

La forma de moverse y la postura singular que cada uno adopta son consecuencia de esta imagen. Moshe Feldenkrais descubrió que lesiones que se producen en las articulaciones, la columna y los músculos, así como dificultades en el movimiento, están asociadas a partes del cuerpo que han quedado fuera de la imagen corporal. Esta ausencia de registro exige a otras zonas del cuerpo trabajar en exceso con su consiguiente esfuerzo y deterioro.

El trabajo propone moverse con el mínimo esfuerzo observando las relaciones que se establecen entre las distintas partes del cuerpo y las sensaciones asociadas a estos movimientos. Quienes lo practican aprenden sobre sí mismos a través de la experiencia; desarrollan su "autoconciencia".

Aprender es descubrir una nueva manera de realizar lo que habitualmente se hace, genera alternativas, vuelve posible el elegir. Cuando el ser humano puede elegir se aproxima a vivir en libertad. Este es el tema central del Método Feldenkrais.

Durante todo el año se dictan clases grupales e individuales en el Centro Feldenkrais Buenos Aires.

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